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Porque nuestros mayores se merecen lo mejor
Nuestros padres y abuelos han vivido una de las épocas con más cambios en la historia. Muchos de ellos habrán vivido las guerras del siglo XX, han pasado dificultades y se han sacrificado al máximo, sacando adelante a sus familias.
En esta web, queremos reunir elementos, artículos, herramientas y productos que mejoren su calidad de vida, su confort y les permitan disfrutar esta etapa de la vida de una forma mucho más saludable, cómoda y plena.
Es cierto que, las personas mayores, con el paso de los años, tienden a perder poco a poco su independencia, son más vulnerables ante enfermedades comunes y se produce por lo general, un deterioro tanto a nivel físico como a nivel cognitivo. Sin embargo, y por suerte, esto cada vez ocurre a edades más avanzadas, lo cual nos permitirá estar jóvenes durante más tiempo y disfrutar mucho más de la vida.
¿Cómo podemos mejorar la calidad de vida de nuestros mayores?
Llegar a la vejez no tiene por qué resultar algo negativo. La experiencia adquirida en la vida, todas las vivencias e historias pasadas son algo que no tienen precio y que sin duda, suman mucho valor.
Hoy en día, además, gracias a los avances tecnológicos, científicos y sociales, las personas mayores poseen una calidad de vida muy superior a la que tenían hace décadas, la previsión según los estudios es que aún mejore todavía más, y no son pocos los que coinciden en que, si todo va bien, será normal llegar a vivir unos 100 años de media en las próximas décadas.
Gracias a estos avances, nuestros mayores a día de hoy y nosotros en un futuro, podremos tener una vejez mucho más plena, con menores problemas y donde podremos disfrutar del esfuerzo realizado durante nuestra juventud y etapa adulta.
Herramientas y productos para facilitar la calidad de vida en la tercera edad
Consejos para mejorar la calidad de vida en la vejez
1- Hacer deporte. El deporte es salud, y sino, que se lo pregunten a Super Paco, un auténtico ejemplo de se puede llegar a ser anciano y estar en forma. Por supuesto, no es necesario llegar al nivel de este fenómeno, por lo que bastaría con algunos trucos como:
- Caminar al menos 30 minutos cada día
- Intentar subir por las escaleras en lugar del ascensor
- Hacer actividades deportivas de bajo impacto como pilates, yoga, taichi o natación
- Realizar algunos ejercicios de fuerza sencillos para prevenir la pérdida de masa muscular y la osteoporosis
2- Llevar una dieta saludable
3- Realizar actividades que fomenten la creatividad y el desarrollo cognitivo
Realizar puzzles, juegos de habildad y por qué no, aprender a manejar un teléfono móvil, no sólo los móviles pensados para personas mayores, sino también móviles y smartphones que permitan aprender a utilizar redes sociales, Whatsapp, Facebook o Instagram para estar al día, es algo que puede resultar muy beneficioso.
4- Realizar actividades sociales que permitirán mantener un estado anímico mejor. Los famosos viajes del imserso son ideales para disfrutar de rincones que quizá nunca han podido ver, donde conocer amigos y compartir experiencias.
Facilitando la vida a personas mayores dependientes
En la conocida como Tercera Edad, cada vez, la probabilidad de ser más dependientes es un hecho.
Con los años, nuestro sistema inmune, nuestros músculos, huesos y todo nuestro organismo en general se van debilitando poco a poco.
Por suerte, hoy en día contamos con multitud de productos que ayudan a reducir las dificultades ante las que las personas mayores o sus cuidadores tienen que hacer frente en algunas ocasiones.
Desde TODOMAYORES.ES hemos seleccionado algunas categoría de productos más útiles en la mayoría de casos.
Cojines y almohadas
Productos para Higiene
Estimulación Cognitiva
